Finden auch Sie mit Laufen eine Möglichkeit zu Fitness, erhöhter Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Entspannung und Freude an sportlicher Bewegung!

Ich war über 20 Jahre erfolgreicher Langstreckenläufer mit über 220 Siegen im Straßen-, Cross- und Berglauf und Top-Platzierungen im Marathon. In dieser Zeit Mitglied im Kader für die Weltmeisterschaften und Europameisterschaften im Crosslauf und Olympischen Spiele (1992 - 2000).

WM, EM + Weltcup-Teilnahmen von 1995 - 2000, Top Ten Platzierungen im Duathlon Weltcup gefolgt von den Titeln des Deutscher Berglaufmeister 1999 sowie der Sieg des Berglauf Cups unterstreichen meine sportlichen Erfolge bis in den internationalen Bereich. Die Bestleistung im Marathon sind 2:20 h und über 10 km 29:13 min.

Seit mehr als 30 Jahren biete ich Laufseminare für Firmen und Laufgruppen sowie Lauftraining in Frankfurt am Main an. Damit zähle ich in Deutschland zu einer der ersten Anbieter von Laufseminaren.
Lauftechnik- bzw. Laufstil-Optimierung ist bereits seit 1990 fester Bestandteil in den Trainingsangeboten.

Als ehemaliger Profi-Sportler, Informations-elektroniker und Diplom-Informatiker (FH) habe ich die wissenschaftliche Sichtweise auf Biomechanik, Technik im Bereich Laufstil und Ausrüstung, insbesondere für Laufschuhe sowie elektronische Geräte für den Laufsport und Softwareanwendungen.

Aus eigener Erfahrung kenne ich die Anforderungen Beruf, Sport und Alltag zu verbinden. Ziel ist es ist es bis heute, im Zeitbudget möglichst effizient zu trainieren.

Die individuellen Trainingskonzepte auf sportwissenschaftlicher Grundlage in Verbindung mit jahrzentelanger Erfahrung richten sich an Anfänger und Einsteiger sowie erfahrene Läuferinnen und Läufer aller Leistungsklassen.

Gerne gebe ich meine Erfahrungen und Wissen auch an Sie weiter, um Sie für Ihr persönliches Ziel zu untersützen.

Bestseller-Autor Ronald Reng widmete in seinem interessanten und lesenswerten Buch Warum wir laufen (Piper-Verlag, 2018) ein ganzes Kapitel über meine Erfolge als Running Coach.


Ihr